近日，2024榮昌區全民健身跑進(jìn)小區活動(dòng)在金科視界城小區啟動(dòng)，把快樂(lè )健身“送”到家。
跑步前，志愿者對跑步技巧與訓練方法、常見(jiàn)誤區等內容進(jìn)行了科普宣傳，并帶領(lǐng)居民群眾做熱身運動(dòng)。
隨后，大家邁開(kāi)矯健的步伐，盡情奔跑，成為小區一道靚麗的風(fēng)景。
該活動(dòng)將在拓新紅城、香國城、恒榮半島、觀(guān)棠府等小區陸續開(kāi)展。榮昌區長(cháng)跑協(xié)會(huì )還在人民廣場(chǎng)和各小區設置了晨跑、夜跑指導點(diǎn)，幫助市民掌握跑步技巧。
有氧運動(dòng)好處多多，一起來(lái)“樂(lè )跑一夏”吧~
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